तनाव प्रबंधन विषय पर संगोष्ठी का आयोजन
दिनांक 06 मई 2026 को राजकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय लक्सर हरिद्वार में महिला प्रकोष्ठ द्वारा “तनाव प्रबंधन (Stress Management)” विषय पर एक विशेष संगोष्ठी का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में छात्र-छात्राओं ने उत्साहपूर्वक सहभागिता की।कार्यक्रम का संचालन हिंदी विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ मनोज कुमार द्वारा किया गया।कार्यक्रम की मुख्य वक्ता डॉ. प्रीति शर्मा ने तनाव के लक्षण, प्रकार एवं कारणों पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि वर्तमान जीवनशैली में तनाव एक सामान्य समस्या बनती जा रही है, जिसे समय रहते पहचानना और समझना आवश्यक है।इसी क्रम में डॉ. मीनाक्षी कश्यप ने तनाव प्रबंधन के प्रभावी तरीकों पर अपने विचार साझा किए। उन्होंने दैनिक जीवन में सकारात्मक सोच, समय प्रबंधन, योग एवं ध्यान जैसे उपायों को अपनाने पर बल दिया।कार्यक्रम के अंत में प्राचार्य महोदय ने तनाव प्रबंधन में भगवद्गीता की उपयोगिता पर प्रकाश डालते हुए बताया कि गीता के सिद्धांत व्यक्ति को मानसिक संतुलन बनाए रखने एवं जीवन की चुनौतियों का सामना करने की प्रेरणा देते हैं।कार्यक्रम के अंत में प्रोफेसर सीमा चौधरी द्वारा धन्यवाद ज्ञापित किया गया।कार्यक्रम में डॉ सुशील भाटी, डॉ स्नेहलता,डॉ शरद कुमार त्रिपाठी,डॉ कनुप्रिया,डॉ गजेंद्र सिंह, डॉ दीक्षित कुमार, डॉ विवेकानंद,डॉ रुचिका कटियार आदि उपस्थित रहे।
